Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 335 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 5% | 603 г |
Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 1.8% | 1697 г |
Углеводы | 62.7 г | 219 г | 28.6% | 8.5% | 349 г |
Энергетическая ценность Крупа гречневая Семейные закрома составляет 335 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».