Мой здоровый рацион

Рецепт Утро добавка (DMAE + D-3 + Tryp + O3 + OM + Q10). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Утро добавка (DMAE + D-3 + Tryp + O3 + OM + Q10)

DMAE 1 г
Vitamin D-3 1 г
L-Tryptophan 2 г
Omega-3/Fish Oils 2 г
OPTI-MEN 1 г
CoQ10 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Утро добавка (DMAE + D-3 + Tryp + O3 + OM + Q10)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 674 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 17.8% 224 г
Вода 75 г 2273 г 3.3% 1.3% 3031 г
Витамины
Витамин А, РЭ 12500 мкг 900 мкг 1388.9% 555.6% 7 г
альфа Каротин 575 мкг ~
бета Криптоксантин 137.5 мкг ~
Ликопин 2075 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 2187.5 мкг ~
Витамин В1, тиамин 312.5 мг 1.5 мг 20833.3% 8333.3%
Витамин В2, рибофлавин 312.5 мг 1.8 мг 17361.1% 6944.4% 1 г
Витамин В4, холин 37.5 мг 500 мг 7.5% 3% 1333 г
Витамин В5, пантотеновая 312.5 мг 5 мг 6250% 2500% 2 г
Витамин В6, пиридоксин 200 мг 2 мг 10000% 4000% 1 г
Витамин В9, фолаты 4162.5 мкг 400 мкг 1040.6% 416.2% 10 г
Витамин В12, кобаламин 412.5 мкг 3 мкг 13750% 5500% 1 г
Витамин C, аскорбиновая 1250 мг 90 мг 1388.9% 555.6% 7 г
Витамин D3, холекальциферол 775 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 662.5 мг 15 мг 4416.7% 1766.7% 2 г
Витамин Н, биотин 1250 мкг 50 мкг 2500% 1000% 4 г
Витамин К, филлохинон 312.5 мкг 120 мкг 260.4% 104.2% 38 г
Ниацин 312.5 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 200 мг 1000 мг 20% 8% 500 г
Магний, Mg 325 мг 400 мг 81.3% 32.5% 123 г
Натрий, Na 37.5 мг 1300 мг 2.9% 1.2% 3467 г
Микроэлементы
Бор, B 8250 мкг ~
Ванадий, V 412.5 мкг ~
Йод, I 625 мкг 150 мкг 416.7% 166.7% 24 г
Марганец, Mn 8.25 мг 2 мг 412.5% 165% 24 г
Медь, Cu 8250 мкг 1000 мкг 825% 330% 12 г
Молибден, Mo 325 мкг 70 мкг 464.3% 185.7% 22 г
Селен, Se 825 мкг 55 мкг 1500% 600% 7 г
Хром, Cr 500 мкг 50 мкг 1000% 400% 10 г
Цинк, Zn 62.5 мг 12 мг 520.8% 208.3% 19 г
Незаменимые аминокислоты
Триптофан 12.5 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 25 г от 0.9 до 3.7 г 675.7% 270.3%

Энергетическая ценность Утро добавка (DMAE + D-3 + Tryp + O3 + OM + Q10) составляет 250 кКал.

  • Порция = 8 гр (20 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов