Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 3.6% | 1652 г |
Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 8.5% | 691 г |
Углеводы | 19.5 г | 219 г | 8.9% | 5.2% | 1123 г |
Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 18.2% | 323 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 1.2% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 1.3% | 4500 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 1.8% | 3333 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | 15 мг | 14% | 8.2% | 714 г |
Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 2.4% | 2500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 366.8 мг | 2500 мг | 14.7% | 8.6% | 682 г |
Магний, Mg | 43.7 мг | 400 мг | 10.9% | 6.4% | 915 г |
Фосфор, P | 49.7 мг | 800 мг | 6.2% | 3.6% | 1610 г |
Энергетическая ценность Bite detox составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».