| Масло какао | 62 г |
| Кэроб слабой обжарки | 50 г |
| Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией [Семушка] | 50 г |
| Сливки 33% [Петмол] | 62 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 557.8 ккал | 1684 ккал | 33.1% | 5.9% | 302 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 0.8% | 2303 г |
| Жиры | 53.9 г | 56 г | 96.3% | 17.3% | 104 г |
| Углеводы | 23.8 г | 219 г | 10.9% | 2% | 920 г |
| Вода | 19 г | 2273 г | 0.8% | 0.1% | 11963 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.664 мг | 15 мг | 4.4% | 0.8% | 2259 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.8 мкг | 120 мкг | 5.7% | 1% | 1765 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 133333 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 2.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 27.679 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.055 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.588 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 8.387 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.221 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.771 г | min 16.8 г | 58.2% | 10.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.221 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.549 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.692 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.2% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.218 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад из кероба составляет 557,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».