| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 300 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.57 мг | 1.8 мг | 31.7% | 316 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.67 мг | 5 мг | 33.4% | 299 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.64 мг | 2 мг | 32% | 313 г | |
| Витамин B12, добавленный | 10 мкг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 333 мкг | 50 мкг | 666% | 15 г | |
| Ниацин | 3.33 мг | ~ |
Энергетическая ценность Витамины Б составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».