| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.4% | 15309 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 23.6% | 3800 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 4.5% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 31.6 мг | 90 мг | 35.1% | 319.1% | 285 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.6 мг | 2500 мг | 0.9% | 8.2% | 10593 г |
| Кальций, Ca | 16.9 мг | 1000 мг | 1.7% | 15.5% | 5917 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 7.3% | 13333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 10% | 9000 г |
Энергетическая ценность цветки липы составляет 11 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».