| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 39.1% | 776 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 4.2% | 7065 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 12.1% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 20.3% | 1500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134 мг | 2500 мг | 5.4% | 16.4% | 1866 г |
| Кальций, Ca | 148 мг | 1000 мг | 14.8% | 44.8% | 676 г |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 7% | 4444 г |
| Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 8.8% | 3421 г |
| Фосфор, P | 75 мг | 800 мг | 9.4% | 28.5% | 1067 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 5.2% | 6000 г |
| Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 7.6% | 4000 г |
Энергетическая ценность skimmed milk составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».