| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2410 мкг | 900 мкг | 267.8% | 37 г | |
| бета Каротин | 2.81 мг | 5 мг | 56.2% | 178 г | |
| Витамин В1, тиамин | 4.91 мг | 1.5 мг | 327.3% | 31 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 5.85 мг | 1.8 мг | 325% | 31 г | |
| Витамин В4, холин | 11.4 мг | 500 мг | 2.3% | 4386 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 14.6 мг | 5 мг | 292% | 34 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 5.85 мг | 2 мг | 292.5% | 34 г | |
| Витамин В9, фолаты | 940 мкг | 400 мкг | 235% | 43 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 8 мкг | 3 мкг | 266.7% | 38 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 175.4 мг | 90 мг | 194.9% | 51 г | |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 117 мг | 15 мг | 780% | 13 г | |
| Витамин Н, биотин | 135 мкг | 50 мкг | 270% | 37 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 29.2 мг | 1000 мг | 2.9% | 3425 г | |
| Магний, Mg | 8.42 мг | 400 мг | 2.1% | 4751 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.7 мг | 18 мг | 65% | 154 г | |
| Йод, I | 180 мкг | 150 мкг | 120% | 83 г | |
| Марганец, Mn | 5.03 мг | 2 мг | 251.5% | 40 г | |
| Медь, Cu | 2340 мкг | 1000 мкг | 234% | 43 г | |
| Молибден, Mo | 180 мкг | 70 мкг | 257.1% | 39 г | |
| Селен, Se | 230 мкг | 55 мкг | 418.2% | 24 г | |
| Хром, Cr | 230 мкг | 50 мкг | 460% | 22 г | |
| Цинк, Zn | 17.5 мг | 12 мг | 145.8% | 69 г |
Энергетическая ценность Tabs Vitasystem составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».