| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 475 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.2% | 950 г |
| Жиры | 43 г | 56 г | 76.8% | 16.2% | 130 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.3% | 1564 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 9.5 мкг | 10 мкг | 95% | 20% | 105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 430 мг | 1300 мг | 33.1% | 7% | 302 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 5 г | от 0.9 до 3.7 г | 135.1% | 28.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 25 г | min 16.8 г | 148.8% | 31.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 12 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 21.1% |
Энергетическая ценность Ікра норвежська 2 составляет 475 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».