| Мука из зародышей пшеницы (Запекание) | 100 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 412.9 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 408 г |
| Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 1.9% | 1273 г |
| Углеводы | 75 г | 219 г | 34.2% | 8.3% | 292 г |
| Пищевые волокна | 8.7 г | 20 г | 43.5% | 10.5% | 230 г |
| Вода | 0.2 г | 2273 г | 1136500 г | ||
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.1% | 20930 г |
| бета Каротин | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 19231 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.695 мг | 1.5 мг | 46.3% | 11.2% | 216 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.422 мг | 1.8 мг | 23.4% | 5.7% | 427 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.431 мг | 15 мг | 36.2% | 8.8% | 276 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.9257 мг | 20 мг | 29.6% | 7.2% | 338 г |
| Ниацин | 2.343 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 430.69 мг | 2500 мг | 17.2% | 4.2% | 580 г |
| Кальций, Ca | 16.83 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.4% | 5942 г |
| Магний, Mg | 96.57 мг | 400 мг | 24.1% | 5.8% | 414 г |
| Натрий, Na | 3.31 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 39275 г |
| Фосфор, P | 595.9 мг | 800 мг | 74.5% | 18% | 134 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.555 мг | 18 мг | 14.2% | 3.4% | 705 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.503 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 66.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бисквит составляет 412,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».