| бульон из куринной грудки без кожи | 1000 г |
| Манная крупа (Варка без слива жидкая) | 15 г |
| Морковь (Варка без слива) | 60 г |
| Картофель (Варка без слива) | 100 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.5 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6604 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 11% | 3619 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.5% | 11200 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 5.5% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 9.8% | 4000 г |
| Вода | 102.6 г | 2273 г | 4.5% | 17.6% | 2215 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 171.4 мкг | 900 мкг | 19% | 74.5% | 525 г |
| Ретинол | 0.082 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.565 мг | 5 мг | 11.3% | 44.3% | 885 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 5.9% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.034 мг | 1.8 мг | 1.9% | 7.5% | 5294 г |
| Витамин В4, холин | 14.32 мг | 500 мг | 2.9% | 11.4% | 3492 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.127 мг | 5 мг | 2.5% | 9.8% | 3937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.107 мг | 2 мг | 5.4% | 21.2% | 1869 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.164 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2% | 18484 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.082 мкг | 3 мкг | 2.7% | 10.6% | 3659 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.17 мг | 90 мг | 1.3% | 5.1% | 7692 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 1.2% | 40000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.111 мг | 15 мг | 0.7% | 2.7% | 13514 г |
| Витамин Н, биотин | 1.637 мкг | 50 мкг | 3.3% | 12.9% | 3054 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 2.7% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4707 мг | 20 мг | 7.4% | 29% | 1360 г |
| Ниацин | 0.812 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.52 мг | 2500 мг | 3.7% | 14.5% | 2673 г |
| Кальций, Ca | 8.52 мг | 1000 мг | 0.9% | 3.5% | 11737 г |
| Кремний, Si | 3.407 мг | 30 мг | 11.4% | 44.7% | 881 г |
| Магний, Mg | 9.26 мг | 400 мг | 2.3% | 9% | 4320 г |
| Натрий, Na | 112.36 мг | 1300 мг | 8.6% | 33.7% | 1157 г |
| Сера, S | 35.74 мг | 1000 мг | 3.6% | 14.1% | 2798 г |
| Фосфор, P | 46.3 мг | 800 мг | 5.8% | 22.7% | 1728 г |
| Хлор, Cl | 169.8 мг | 2300 мг | 7.4% | 29% | 1355 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 74.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 20.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.46 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.651 мг | 18 мг | 3.6% | 14.1% | 2765 г |
| Йод, I | 1.72 мкг | 150 мкг | 1.1% | 4.3% | 8721 г |
| Кобальт, Co | 2.93 мкг | 10 мкг | 29.3% | 114.9% | 341 г |
| Литий, Li | 4.038 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0323 мг | 2 мг | 1.6% | 6.3% | 6192 г |
| Медь, Cu | 33.11 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 12.9% | 3020 г |
| Молибден, Mo | 1.644 мкг | 70 мкг | 2.3% | 9% | 4258 г |
| Никель, Ni | 0.713 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.04 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 40.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.042 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 130952 г |
| Стронций, Sr | 0.72 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.11 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.96 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 2.4% | 16694 г |
| Хром, Cr | 2.04 мкг | 50 мкг | 4.1% | 16.1% | 2451 г |
| Цинк, Zn | 0.4051 мг | 12 мг | 3.4% | 13.3% | 2962 г |
| Цирконий, Zr | 0.15 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.056 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.086 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.023 г | ~ | |||
| Валин | 0.019 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.016 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.025 г | ~ | |||
| Лизин | 0.019 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.018 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.031 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.153 г | ~ | |||
| Аланин | 0.017 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.035 г | ~ | |||
| Глицин | 0.016 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.082 г | ~ | |||
| Пролин | 0.023 г | ~ | |||
| Серин | 0.02 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.09 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.013 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп диетический манный составляет 25,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».