Мой здоровый рацион

Рецепт Желе лимонад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе лимонад

Газированный напиток, тоник 500 г
Желатин пищевой 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе лимонад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.3 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4179 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 5.5% 4471 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 9.7% 2547 г
Углеводы (общие) 8.6 г ~
Вода 89.5 г 2273 г 3.9% 9.7% 2540 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.2838 мг 20 мг 1.4% 3.5% 7047 г
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 14.71 мг 1000 мг 1.5% 3.7% 6798 г
Магний, Mg 1.57 мг 400 мг 0.4% 1% 25478 г
Натрий, Na 11.98 мг 1300 мг 0.9% 2.2% 10851 г
Фосфор, P 5.9 мг 800 мг 0.7% 1.7% 13559 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.049 мг 18 мг 0.3% 0.7% 36735 г
Марганец, Mn 0.0029 мг 2 мг 0.1% 0.2% 68966 г
Медь, Cu 36.67 мкг 1000 мкг 3.7% 9.2% 2727 г
Фтор, F 80.88 мкг 4000 мкг 2% 5% 4946 г
Цинк, Zn 0.098 мг 12 мг 0.8% 2% 12245 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.014 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.6 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.141 г ~
Валин 0.038 г ~
Гистидин* 0.023 г ~
Изолейцин 0.024 г ~
Лейцин 0.052 г ~
Лизин 0.08 г ~
Метионин 0.003 г ~
Метионин + Цистеин 0.003 г ~
Треонин 0.028 г ~
Фенилаланин 0.033 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.039 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.136 г ~
Аспарагиновая кислота 0.088 г ~
Глицин 0.397 г ~
Глутаминовая кислота 0.188 г ~
Пролин 0.287 г ~
Серин 0.052 г ~
Тирозин 0.006 г ~

Энергетическая ценность Желе лимонад составляет 40,3 кКал.

  • Порция = 102 гр (41.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».