| Морковный сок | 70 г |
| Сок апельсиновый | 100 г |
| Сок яблочный | 100 г |
| Сельдерей | 30 г |
| Киви (китайский крыжовник), свежий, сырой | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3302 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.2% | 9500 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 10.2% | 1921 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 7.8% | 2500 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 7.5% | 2643 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 141.1 мкг | 900 мкг | 15.7% | 30.8% | 638 г |
| бета Каротин | 0.85 мг | 5 мг | 17% | 33.3% | 588 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.9% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 2.7% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 0.92 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 54348 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.13 мг | 5 мг | 2.6% | 5.1% | 3846 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 5.5% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.853 мкг | 400 мкг | 1.7% | 3.3% | 5837 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.23 мг | 90 мг | 30.3% | 59.4% | 331 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.366 мг | 15 мг | 2.4% | 4.7% | 4098 г |
| Витамин Н, биотин | 0.382 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1.6% | 13089 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.7 мкг | 120 мкг | 3.9% | 7.6% | 2553 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2931 мг | 20 мг | 1.5% | 2.9% | 6824 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 189.35 мг | 2500 мг | 7.6% | 14.9% | 1320 г |
| Кальций, Ca | 21.62 мг | 1000 мг | 2.2% | 4.3% | 4625 г |
| Магний, Mg | 12.26 мг | 400 мг | 3.1% | 6.1% | 3263 г |
| Натрий, Na | 28.06 мг | 1300 мг | 2.2% | 4.3% | 4633 г |
| Сера, S | 4.12 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 24272 г |
| Фосфор, P | 22 мг | 800 мг | 2.8% | 5.5% | 3636 г |
| Хлор, Cl | 1.47 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 156463 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 125 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.775 мг | 18 мг | 4.3% | 8.4% | 2323 г |
| Йод, I | 1.18 мкг | 150 мкг | 0.8% | 1.6% | 12712 г |
| Кобальт, Co | 0.588 мкг | 10 мкг | 5.9% | 11.6% | 1701 г |
| Марганец, Mn | 0.0342 мг | 2 мг | 1.7% | 3.3% | 5848 г |
| Медь, Cu | 67.35 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 13.1% | 1485 г |
| Молибден, Mo | 1.765 мкг | 70 мкг | 2.5% | 4.9% | 3966 г |
| Селен, Se | 0.024 мкг | 55 мкг | 229167 г | ||
| Фтор, F | 7.35 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.4% | 54422 г |
| Хром, Cr | 1.18 мкг | 50 мкг | 2.4% | 4.7% | 4237 г |
| Цинк, Zn | 0.1194 мг | 12 мг | 1% | 2% | 10050 г |
Энергетическая ценность Чентрифуга фруктовая составляет 51 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».