Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 333 г | |
Витамин В1, тиамин | 125 мг | 1.5 мг | 8333.3% | 1 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 50 мг | 1.8 мг | 2777.8% | 4 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 600 мг | 5 мг | 12000% | 1 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 105 мг | 2 мг | 5250% | 2 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 600 мкг | 3 мкг | 20000% | 1 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 1000 мг | 90 мг | 1111.1% | 9 г | |
Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 20 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 67 мг | 15 мг | 446.7% | 22 г | |
Витамин Н, биотин | 3000 мкг | 50 мкг | 6000% | 2 г | |
Витамин РР, НЭ | 190 мг | 20 мг | 950% | 11 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 35 мг | 2500 мг | 1.4% | 7143 г | |
Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 200 г | |
Магний, Mg | 420 мг | 400 мг | 105% | 95 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 100 г | |
Молибден, Mo | 125 мкг | 70 мкг | 178.6% | 56 г | |
Селен, Se | 200 мкг | 55 мкг | 363.6% | 28 г | |
Хром, Cr | 500 мкг | 50 мкг | 1000% | 10 г | |
Цинк, Zn | 35 мг | 12 мг | 291.7% | 34 г |
Энергетическая ценность LifeExtension_Mix составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».