| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 150 г |
| Подсолнечное масло | 210 г |
| Какао смесь, порошок | 50 г |
| Молоко сухое 25% жирности, цельное | 20 г |
| Сахар песок | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 509.9 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 0.6% | 3040 г |
| Жиры | 44.6 г | 56 г | 79.6% | 15.6% | 126 г |
| Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 2.2% | 905 г |
| Углеводы (общие) | 8.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Вода | 27.3 г | 2273 г | 1.2% | 0.2% | 8326 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.1 мкг | 900 мкг | 1% | 0.2% | 9890 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.505 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.4% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.149 мг | 1.8 мг | 8.3% | 1.6% | 1208 г |
| Витамин В4, холин | 11.49 мг | 500 мг | 2.3% | 0.5% | 4352 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.26 мг | 5 мг | 5.2% | 1% | 1923 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 0.3% | 7407 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.727 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.1% | 14668 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.217 мкг | 3 мкг | 7.2% | 1.4% | 1382 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 52632 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 18.702 мг | 15 мг | 124.7% | 24.5% | 80 г |
| Витамин Н, биотин | 1.374 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.5% | 3639 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 0.4% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5481 мг | 20 мг | 2.7% | 0.5% | 3649 г |
| Ниацин | 0.059 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 165.04 мг | 2500 мг | 6.6% | 1.3% | 1515 г |
| Кальций, Ca | 90.6 мг | 1000 мг | 9.1% | 1.8% | 1104 г |
| Магний, Mg | 17.43 мг | 400 мг | 4.4% | 0.9% | 2295 г |
| Натрий, Na | 82.35 мг | 1300 мг | 6.3% | 1.2% | 1579 г |
| Сера, S | 26.03 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.5% | 3842 г |
| Фосфор, P | 91.9 мг | 800 мг | 11.5% | 2.3% | 871 г |
| Хлор, Cl | 63.43 мг | 2300 мг | 2.8% | 0.5% | 3626 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.21 мг | 18 мг | 1.2% | 0.2% | 8571 г |
| Йод, I | 4.75 мкг | 150 мкг | 3.2% | 0.6% | 3158 г |
| Кобальт, Co | 0.556 мкг | 10 мкг | 5.6% | 1.1% | 1799 г |
| Марганец, Mn | 0.0307 мг | 2 мг | 1.5% | 0.3% | 6515 г |
| Медь, Cu | 37.41 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 0.7% | 2673 г |
| Молибден, Mo | 2.97 мкг | 70 мкг | 4.2% | 0.8% | 2357 г |
| Олово, Sn | 4.55 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.293 мкг | 55 мкг | 2.4% | 0.5% | 4254 г |
| Стронций, Sr | 5.15 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.51 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38059 г |
| Хром, Cr | 1.29 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.5% | 3876 г |
| Цинк, Zn | 0.4069 мг | 12 мг | 3.4% | 0.7% | 2949 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.8 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.397 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.027 г | ~ | |||
| Валин | 0.049 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.021 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.054 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.099 г | ~ | |||
| Лизин | 0.059 г | ~ | |||
| Метионин | 0.026 г | ~ | |||
| Треонин | 0.047 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.049 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.661 г | ~ | |||
| Аланин | 0.033 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.086 г | ~ | |||
| Глицин | 0.021 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.221 г | ~ | |||
| Пролин | 0.12 г | ~ | |||
| Серин | 0.064 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.058 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 25.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 151.2% | 29.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.76 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 84.848 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.054 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.02 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.012 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.023 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.014 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.114 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.011 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.92 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.977 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.128 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.298 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.77 г | min 16.8 г | 64.1% | 12.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.031 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 10.427 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 27.654 г | от 11.2 до 20.6 г | 134.2% | 26.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 25.401 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.818 мг | ~ | |||
| Теобромин | 32.626 мг | ~ |
Энергетическая ценность Паста шоколадная составляет 509,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».