| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.2 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5972 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 5.7% | 6333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.8% | 18667 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 8.2% | 4380 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.28 мг | 2500 мг | 3.8% | 13.5% | 2652 г |
| Кальций, Ca | 16.15 мг | 1000 мг | 1.6% | 5.7% | 6192 г |
| Кремний, Si | 39.83 мг | 30 мг | 132.8% | 470.9% | 75 г |
| Натрий, Na | 21.69 мг | 1300 мг | 1.7% | 6% | 5994 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.149 мг | 2 мг | 7.5% | 26.6% | 1342 г |
| Селен, Se | 0.714 мкг | 55 мкг | 1.3% | 4.6% | 7703 г |
Энергетическая ценность Машевый суп составляет 28,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».