| Соус "Томатный" | 100 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Уксус столовый 9% | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
Домашний Томатный Кетчуп.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.2 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4784 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 11.1% | 2576 г |
| Вода | 4 г | 2273 г | 0.2% | 0.6% | 56825 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 87.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.11 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.9% | 30826 г |
| Кальций, Ca | 321.47 мг | 1000 мг | 32.1% | 91.2% | 311 г |
| Магний, Mg | 19.2 мг | 400 мг | 4.8% | 13.6% | 2083 г |
| Натрий, Na | 33789.32 мг | 1300 мг | 2599.2% | 7384.1% | 4 г |
| Сера, S | 157.12 мг | 1000 мг | 15.7% | 44.6% | 636 г |
| Фосфор, P | 65.5 мг | 800 мг | 8.2% | 23.3% | 1221 г |
| Хлор, Cl | 52102.29 мг | 2300 мг | 2265.3% | 6435.5% | 4 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.557 мг | 18 мг | 14.2% | 40.3% | 704 г |
| Кобальт, Co | 13.093 мкг | 10 мкг | 130.9% | 371.9% | 76 г |
| Марганец, Mn | 0.2182 мг | 2 мг | 10.9% | 31% | 917 г |
| Медь, Cu | 236.55 мкг | 1000 мкг | 23.7% | 67.3% | 423 г |
| Молибден, Mo | 96.017 мкг | 70 мкг | 137.2% | 389.8% | 73 г |
| Селен, Se | 0.087 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.6% | 63218 г |
| Фтор, F | 1.75 мкг | 4000 мкг | 228571 г | ||
| Цинк, Zn | 0.5237 мг | 12 мг | 4.4% | 12.5% | 2291 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кетчуп "Домашний" составляет 35,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».