Мой здоровый рацион

Калорийность печень розовая телятина. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "печень розовая телятина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1531 г
Белки 19 г 76 г 25% 22.7% 400 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 6.5% 1400 г
Витамины
Витамин А, РЭ 7860 мкг 900 мкг 873.3% 793.9% 11 г
Витамин В12, кобаламин 61.3 мкг 3 мкг 2043.3% 1857.5% 5 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.9 мг 18 мг 32.8% 29.8% 305 г
Цинк, Zn 6.1 мг 12 мг 50.8% 46.2% 197 г

Энергетическая ценность печень розовая телятина составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».