Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
Белки | 19 г | 76 г | 25% | 22.7% | 400 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 6.5% | 1400 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 7860 мкг | 900 мкг | 873.3% | 793.9% | 11 г |
Витамин В12, кобаламин | 61.3 мкг | 3 мкг | 2043.3% | 1857.5% | 5 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.9 мг | 18 мг | 32.8% | 29.8% | 305 г |
Цинк, Zn | 6.1 мг | 12 мг | 50.8% | 46.2% | 197 г |
Энергетическая ценность печень розовая телятина составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».