| Колбаса полукопченая одесская | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 4.9% | 514 г |
| Жиры | 38.1 г | 56 г | 68% | 16.9% | 147 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Вода | 42 г | 2273 г | 1.8% | 0.4% | 5412 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.3% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.8% | 1385 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.5 мг | 20 мг | 32.5% | 8.1% | 308 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 298 мг | 2500 мг | 11.9% | 3% | 839 г |
| Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.7% | 3704 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 1.5% | 1667 г |
| Натрий, Na | 1505 мг | 1300 мг | 115.8% | 28.8% | 86 г |
| Сера, S | 148 мг | 1000 мг | 14.8% | 3.7% | 676 г |
| Фосфор, P | 188 мг | 800 мг | 23.5% | 5.8% | 426 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 3.9% | 643 г |
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 55 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Колбаса полукопченая составляет 402 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».