| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 40.5 г | 76 г | 53.3% | 15.1% | 188 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 43.7 г | 219 г | 20% | 5.6% | 501 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 8.5% | 333 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 2.5% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 15.1% | 188 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.7 мг | 1.8 мг | 150% | 42.4% | 67 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 15.2 мг | 5 мг | 304% | 85.9% | 33 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 9.9% | 286 г |
| Витамин В12, кобаламин | 6.5 мкг | 3 мкг | 216.7% | 61.2% | 46 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 34.2 мг | 90 мг | 38% | 10.7% | 263 г |
| Витамин D, кальциферол | 20 мкг | 10 мкг | 200% | 56.5% | 50 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 93.6 мг | 400 мг | 23.4% | 6.6% | 427 г |
| Натрий, Na | 0.28 мг | 1300 мг | 464286 г | ||
| Фосфор, P | 93.6 мг | 800 мг | 11.7% | 3.3% | 855 г |
Энергетическая ценность proteinovii koktel составляет 354 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».