Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 79 г | 76 г | 103.9% | 96 г | |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 933 г | |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 4380 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 10.3 мкг | 900 мкг | 1.1% | 8738 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 1667 г | |
Кальций, Ca | 93.2 мг | 1000 мг | 9.3% | 1073 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.32 мг | 18 мг | 1.8% | 5625 г |
Энергетическая ценность протеин казеиновый составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».