| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2.8 мг | 1.5 мг | 186.7% | 54 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.4 мг | 1.8 мг | 188.9% | 53 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 12 мг | 5 мг | 240% | 42 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.6 мг | 2 мг | 180% | 56 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 75 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 75 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 3333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.3 мг | 18 мг | 68.3% | 146 г | |
| Цинк, Zn | 7 мг | 12 мг | 58.3% | 171 г |
Энергетическая ценность Healinature составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».