Мой здоровый рацион

Рецепт Салат из крабовых палочек. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат из крабовых палочек

Рис Круглозерный [Маркет Перекресток] 248 г
Яйцо [Окское] 3 г
Крабовые Палочки [Меридиан] 198 г
Кукуруза Сладкая [Green Ray] 147 г
Майонез [Московский Провансаль] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из крабовых палочек".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196.9 ккал 1684 ккал 11.7% 5.9% 855 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 4.9% 1027 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 5.8% 875 г
Углеводы 27.3 г 219 г 12.5% 6.3% 802 г
Вода 40.2 г 2273 г 1.8% 0.9% 5654 г

Энергетическая ценность Салат из крабовых палочек составляет 196,9 кКал.

  • Порция = 211 гр (415.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов