| Кофе жареный в зернах | 6 г |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 10 г |
| Вода водопроводная питьевая | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.1 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8378 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.5% | 19000 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 14.4% | 3500 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 2% | 27375 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 12.4% | 4000 г |
| Вода | 96.2 г | 2273 г | 4.2% | 20.9% | 2363 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.2 мкг | 900 мкг | 1.1% | 5.5% | 8824 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 2.5% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 1.79 мг | 500 мг | 0.4% | 2% | 27933 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 1% | 45455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.282 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.5% | 141844 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.017 мкг | 3 мкг | 0.6% | 3% | 17647 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.083 мг | 15 мг | 0.6% | 3% | 18072 г |
| Витамин Н, биотин | 0.15 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.5% | 33333 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4632 мг | 20 мг | 2.3% | 11.4% | 4318 г |
| Ниацин | 0.387 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.72 мг | 2500 мг | 1.9% | 9.5% | 5131 г |
| Кальций, Ca | 9.37 мг | 1000 мг | 0.9% | 4.5% | 10672 г |
| Магний, Mg | 5.71 мг | 400 мг | 1.4% | 7% | 7005 г |
| Натрий, Na | 5.83 мг | 1300 мг | 0.4% | 2% | 22298 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 120482 г |
| Фосфор, P | 6.6 мг | 800 мг | 0.8% | 4% | 12121 г |
| Хлор, Cl | 2.71 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 84871 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.127 мг | 18 мг | 0.7% | 3.5% | 14173 г |
| Йод, I | 0.34 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1% | 44118 г |
| Кобальт, Co | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 90909 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 10.19 мкг | 1000 мкг | 1% | 5% | 9814 г |
| Молибден, Mo | 0.188 мкг | 70 мкг | 0.3% | 1.5% | 37234 г |
| Олово, Sn | 0.49 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Стронций, Sr | 0.64 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 67.56 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 8.5% | 5921 г |
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1% | 62500 г |
| Цинк, Zn | 0.0192 мг | 12 мг | 0.2% | 1% | 62500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 10.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.26 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.399 г | min 16.8 г | 2.4% | 11.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.062 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 3% |
Энергетическая ценность Кофе запасные крылья со сливками 10, 266 составляет 20,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».