| Фундук жареный | 200 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 25 г |
| Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] | 30 г |
| Какао золотой ярлык | 50 г |
| Молоко 1,5% [Маслозавод Нытвенский] | 30 г |
| Ванилин | 2 г |
Https://youtu.be/29cS12HNEGE
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 534.1 ккал | 1684 ккал | 31.7% | 5.9% | 315 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 3.6% | 524 г |
| Жиры | 48 г | 56 г | 85.7% | 16% | 117 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 0.7% | 2704 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 6.5% | 290 г |
| Вода | 21.3 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10671 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.089 мг | 1.5 мг | 5.9% | 1.1% | 1685 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 0.5% | 3830 г |
| Витамин В4, холин | 27.06 мг | 500 мг | 5.4% | 1% | 1848 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.548 мг | 5 мг | 11% | 2.1% | 912 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.368 мг | 2 мг | 18.4% | 3.4% | 543 г |
| Витамин В9, фолаты | 52.226 мкг | 400 мкг | 13.1% | 2.5% | 766 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.26 мг | 90 мг | 2.5% | 0.5% | 3982 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12.107 мг | 15 мг | 80.7% | 15.1% | 124 г |
| Витамин Н, биотин | 45.104 мкг | 50 мкг | 90.2% | 16.9% | 111 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.4 мкг | 120 мкг | 7% | 1.3% | 1429 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9674 мг | 20 мг | 14.8% | 2.8% | 674 г |
| Ниацин | 1.068 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 299.11 мг | 2500 мг | 12% | 2.2% | 836 г |
| Кальций, Ca | 131.16 мг | 1000 мг | 13.1% | 2.5% | 762 г |
| Кремний, Si | 29.674 мг | 30 мг | 98.9% | 18.5% | 101 г |
| Магний, Mg | 249.26 мг | 400 мг | 62.3% | 11.7% | 160 г |
| Натрий, Na | 14.84 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.2% | 8760 г |
| Сера, S | 89.2 мг | 1000 мг | 8.9% | 1.7% | 1121 г |
| Фосфор, P | 177.4 мг | 800 мг | 22.2% | 4.2% | 451 г |
| Хлор, Cl | 13.06 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.1% | 17611 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 252.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 100.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 59.35 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.662 мг | 18 мг | 9.2% | 1.7% | 1083 г |
| Йод, I | 0.12 мкг | 150 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Кобальт, Co | 7.3 мкг | 10 мкг | 73% | 13.7% | 137 г |
| Литий, Li | 3.561 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 3.2938 мг | 2 мг | 164.7% | 30.8% | 61 г |
| Медь, Cu | 1038.58 мкг | 1000 мкг | 103.9% | 19.5% | 96 г |
| Молибден, Mo | 17.626 мкг | 70 мкг | 25.2% | 4.7% | 397 г |
| Никель, Ni | 20.772 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 16 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.433 мкг | 55 мкг | 4.4% | 0.8% | 2261 г |
| Стронций, Sr | 118.69 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 26.71 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.09 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 39643 г |
| Хром, Cr | 100.89 мкг | 50 мкг | 201.8% | 37.8% | 50 г |
| Цинк, Zn | 1.4837 мг | 12 мг | 12.4% | 2.3% | 809 г |
| Цирконий, Zr | 4.39 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.46 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Нутелла составляет 534,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».