| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 499 ккал | 1684 ккал | 29.6% | 5.9% | 337 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 1% | 2054 г |
| Жиры | 35.1 г | 56 г | 62.7% | 12.6% | 160 г |
| Углеводы | 41.6 г | 219 г | 19% | 3.8% | 526 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 0.9% | 2222 г |
| Вода | 29 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7838 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 100 мкг | 900 мкг | 11.1% | 2.2% | 900 г |
| Ретинол | 0.1 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 1.6% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 103 мг | 2500 мг | 4.1% | 0.8% | 2427 г |
| Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.5% | 3704 г |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 0.8% | 2500 г |
| Натрий, Na | 0.26 мг | 1300 мг | 500000 г | ||
| Фосфор, P | 70 мг | 800 мг | 8.8% | 1.8% | 1143 г |
| Хлор, Cl | 0.39 мг | 2300 мг | 589744 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% | 1.2% | 1636 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.8 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадный рулет " Rowan Hill" составляет 499 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».