Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 4.3% | 1086 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.7% | 2800 г |
Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 9.1% | 521 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.4% | 2000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 57 мг | 1000 мг | 5.7% | 2.7% | 1754 г |
Энергетическая ценность Houskový составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».