| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 711 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 6.5% | 650 г |
| Жиры | 15.8 г | 56 г | 28.2% | 11.9% | 354 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 2.8% | 1500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 4.5 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.5% | 8889 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 7% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 1.1% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50.5 мг | 2500 мг | 2% | 0.8% | 4950 г |
| Кальций, Ca | 11.8 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.5% | 8475 г |
| Магний, Mg | 16.3 мг | 400 мг | 4.1% | 1.7% | 2454 г |
| Натрий, Na | 97.1 мг | 1300 мг | 7.5% | 3.2% | 1339 г |
| Фосфор, P | 79.6 мг | 800 мг | 10% | 4.2% | 1005 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 3.5% | 1200 г |
| Йод, I | 0.7 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 21429 г |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 0.7% | 6000 г |
Энергетическая ценность Биточек мясной школьный составляет 237 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».