| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.6% | 950 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 4.1% | 589 г |
| Углеводы | 72 г | 219 г | 32.9% | 8% | 304 г |
Энергетическая ценность Мария составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».