Мой здоровый рацион

Калорийность Turkey breast & white turkey. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Turkey breast & white turkey".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45 ккал 1684 ккал 2.7% 6% 3742 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 26.2% 844 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 19.8% 1120 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 3.1% 7300 г
Макроэлементы
Натрий, Na 450 мг 1300 мг 34.6% 76.9% 289 г
Микроэлементы
Железо, Fe 8 мг 18 мг 44.4% 98.7% 225 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 3 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Turkey breast & white turkey составляет 45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».