Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 45 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3742 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 26.2% | 844 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 19.8% | 1120 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 3.1% | 7300 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 450 мг | 1300 мг | 34.6% | 76.9% | 289 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 98.7% | 225 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Turkey breast & white turkey составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».