Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 2.1 мг | 1.8 мг | 116.7% | 86 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 75 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 18 мг | 15 мг | 120% | 83 г | |
Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 67 г | |
Витамин РР, НЭ | 24 мг | 20 мг | 120% | 83 г | |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 175 мкг | 1000 мкг | 17.5% | 571 г | |
Цинк, Zn | 1.75 мг | 12 мг | 14.6% | 686 г |
Энергетическая ценность Beauty составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».