| Паста Кокос [Dopdrops] | 12 г |
| Вода водопроводная питьевая | 300 г |
| Мед пчелиный | 12 г |
| Какао-порошок | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.2 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4527 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.3% | 19000 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 12.1% | 2240 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 4% | 6844 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.7% | 10000 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 11% | 2434 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.8% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.8% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.828 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.5% | 48309 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 128571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0564 мг | 20 мг | 0.3% | 0.8% | 35461 г |
| Ниацин | 0.018 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.58 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.1% | 23629 г |
| Кальций, Ca | 4.06 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.1% | 24631 г |
| Магний, Mg | 3.64 мг | 400 мг | 0.9% | 2.4% | 10989 г |
| Натрий, Na | 4.13 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 31477 г |
| Сера, S | 0.53 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 188679 г |
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 1.6% | 17021 г |
| Хлор, Cl | 0.87 мг | 2300 мг | 264368 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.164 мг | 18 мг | 0.9% | 2.4% | 10976 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 90909 г |
| Марганец, Mn | 0.0295 мг | 2 мг | 1.5% | 4% | 6780 г |
| Медь, Cu | 39.33 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 10.5% | 2543 г |
| Молибден, Mo | 0.344 мкг | 70 мкг | 0.5% | 1.3% | 20349 г |
| Фтор, F | 70.71 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 4.8% | 5657 г |
| Цинк, Zn | 0.0561 мг | 12 мг | 0.5% | 1.3% | 21390 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.253 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао на кокосовом молоке составляет 37,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».