| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 6.3% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1200 мкг | 900 мкг | 133.3% | 1666.3% | 75 г |
| бета Каротин | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 600% | 208 г |
| Витамин В1, тиамин | 2.2 мг | 1.5 мг | 146.7% | 1833.8% | 68 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.8 мг | 1.8 мг | 155.6% | 1945% | 64 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 12 мг | 5 мг | 240% | 3000% | 42 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.8 мг | 2 мг | 140% | 1750% | 71 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 625% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 1041.3% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 160 мг | 90 мг | 177.8% | 2222.5% | 56 г |
| Витамин D, кальциферол | 7.5 мкг | 10 мкг | 75% | 937.5% | 133 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 1000% | 125 г |
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 2500% | 50 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 680 мг | 1000 мг | 68% | 850% | 147 г |
| Магний, Mg | 245 мг | 400 мг | 61.3% | 766.3% | 163 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 486.3% | 257 г |
| Йод, I | 130 мкг | 150 мкг | 86.7% | 1083.8% | 115 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 625% | 200 г |
| Медь, Cu | 0.95 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.3% | 105263 г |
| Молибден, Mo | 45 мкг | 70 мкг | 64.3% | 803.8% | 156 г |
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 1136.3% | 110 г |
| Хром, Cr | 36 мкг | 50 мкг | 72% | 900% | 139 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 1041.3% | 120 г |
Энергетическая ценность дабл икс составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».