| Сухое Молоко Обезжиренное [Едим с Пользой] | 50 г |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 50 г |
| Банан | 120 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 33 г |
| Арахис | 200 г |
| Шоколад для глазури | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 5.2% | 517 г |
| Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 11.5% | 234 г |
| Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 2.9% | 932 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 4.6% | 588 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6888 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.9 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.2% | 15254 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.294 мг | 1.5 мг | 19.6% | 5.3% | 510 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.073 мг | 1.8 мг | 4.1% | 1.1% | 2466 г |
| Витамин В4, холин | 25.23 мг | 500 мг | 5% | 1.3% | 1982 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.775 мг | 5 мг | 15.5% | 4.2% | 645 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.224 мг | 2 мг | 11.2% | 3% | 893 г |
| Витамин В9, фолаты | 93.508 мкг | 400 мкг | 23.4% | 6.3% | 428 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.054 мкг | 3 мкг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.44 мг | 90 мг | 4.9% | 1.3% | 2027 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.902 мг | 15 мг | 26% | 7% | 384 г |
| Витамин Н, биотин | 7.943 мкг | 50 мкг | 15.9% | 4.3% | 629 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.2% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.4443 мг | 20 мг | 37.2% | 10% | 269 г |
| Ниацин | 5.13 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 346.88 мг | 2500 мг | 13.9% | 3.7% | 721 г |
| Кальций, Ca | 46.75 мг | 1000 мг | 4.7% | 1.3% | 2139 г |
| Кремний, Si | 47.623 мг | 30 мг | 158.7% | 42.8% | 63 г |
| Магний, Mg | 80.09 мг | 400 мг | 20% | 5.4% | 499 г |
| Натрий, Na | 22.47 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.5% | 5785 г |
| Сера, S | 38.23 мг | 1000 мг | 3.8% | 1% | 2616 г |
| Фосфор, P | 150.6 мг | 800 мг | 18.8% | 5.1% | 531 г |
| Хлор, Cl | 40.26 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.5% | 5713 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 577 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 159.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 64.63 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.036 мг | 18 мг | 11.3% | 3% | 884 г |
| Йод, I | 1.99 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7538 г |
| Кобальт, Co | 2.692 мкг | 10 мкг | 26.9% | 7.3% | 371 г |
| Литий, Li | 4.86 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.7918 мг | 2 мг | 39.6% | 10.7% | 253 г |
| Медь, Cu | 450.98 мкг | 1000 мкг | 45.1% | 12.2% | 222 г |
| Молибден, Mo | 5.666 мкг | 70 мкг | 8.1% | 2.2% | 1235 г |
| Никель, Ni | 4.547 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.76 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 18 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.214 мкг | 55 мкг | 5.8% | 1.6% | 1711 г |
| Стронций, Sr | 78.07 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 16.98 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 37.55 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10652 г |
| Хром, Cr | 3.97 мкг | 50 мкг | 7.9% | 2.1% | 1259 г |
| Цинк, Zn | 1.3221 мг | 12 мг | 11% | 3% | 908 г |
| Цирконий, Zr | 27.32 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.604 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.835 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.123 г | ~ | |||
| Валин | 0.471 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.237 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.341 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.665 г | ~ | |||
| Лизин | 0.354 г | ~ | |||
| Метионин | 0.109 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.234 г | ~ | |||
| Треонин | 0.281 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.108 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.507 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.902 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 6.711 г | ~ | |||
| Аланин | 0.405 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.574 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.899 г | ~ | |||
| Пролин | 0.452 г | ~ | |||
| Серин | 0.498 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.395 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.124 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 5.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 27% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.68 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 49.057 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.038 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.811 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.566 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.264 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.415 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.038 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.345 г | min 16.8 г | 43.7% | 11.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.094 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.189 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.748 г | от 11.2 до 20.6 г | 51.3% | 13.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.66 г | ~ |
Энергетическая ценность Сникерс составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».