| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 607 ккал | 1684 ккал | 36% | 5.9% | 277 г |
| Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 4.1% | 406 г |
| Жиры | 54.1 г | 56 г | 96.6% | 15.9% | 104 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 0.3% | 6441 г |
| Пищевые волокна | 15.2 г | 20 г | 76% | 12.5% | 132 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 2.4% | 682 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.01 мг | 1.8 мг | 56.1% | 9.2% | 178 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 1.2% | 1429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 26 мг | 15 мг | 173.3% | 28.6% | 58 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 705 мг | 2500 мг | 28.2% | 4.6% | 355 г |
| Кальций, Ca | 264 мг | 1000 мг | 26.4% | 4.3% | 379 г |
| Магний, Mg | 268 мг | 400 мг | 67% | 11% | 149 г |
| Фосфор, P | 484 мг | 800 мг | 60.5% | 10% | 165 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.7 мг | 18 мг | 20.6% | 3.4% | 486 г |
| Марганец, Mn | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 14.8% | 111 г |
| Медь, Cu | 0.14 мкг | 1000 мкг | 714286 г | ||
| Цинк, Zn | 3.1 мг | 12 мг | 25.8% | 4.3% | 387 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мука миндальная составляет 607 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».