Мой здоровый рацион

Калорийность карамель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "карамель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 386 ккал 1684 ккал 22.9% 5.9% 436 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 1.1% 2452 г
Углеводы 96 г 219 г 43.8% 11.3% 228 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.5% 5000 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг 15 мг 1.3% 0.3% 7500 г
Витамин РР, НЭ 0.2 мг 20 мг 1% 0.3% 10000 г
Макроэлементы
Калий, K 90 мг 2500 мг 3.6% 0.9% 2778 г
Кальций, Ca 31 мг 1000 мг 3.1% 0.8% 3226 г
Магний, Mg 37 мг 400 мг 9.3% 2.4% 1081 г
Фосфор, P 60 мг 800 мг 7.5% 1.9% 1333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.8 мг 18 мг 15.6% 4% 643 г

Энергетическая ценность карамель составляет 386 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов