Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий растворимый с молоком

Цикорий Растворимый Жидкий [Здоровье] 5 г
Вода 200 г
Молоко [Фрау Му] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.1 ккал 1684 ккал 0.8% 6.1% 12855 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 6.1% 12667 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 3.8% 18667 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 6.9% 10950 г
Вода 97.1 г 2273 г 4.3% 32.8% 2341 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.83 мг 1000 мг 0.4% 3.1% 26110 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 1.5% 47059 г
Натрий, Na 0.77 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 168831 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 117647 г
Хлор, Cl 1.19 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 193277 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.8% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 196078 г
Молибден, Mo 1.362 мкг 70 мкг 1.9% 14.5% 5140 г
Фтор, F 85.11 мкг 4000 мкг 2.1% 16% 4700 г

Энергетическая ценность Цикорий растворимый с молоком составляет 13,1 кКал.

  • Порция = 235 гр (30.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».