Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 18.4 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9152 г |
Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 33.2% | 1652 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 290 мкг | 900 мкг | 32.2% | 175% | 310 г |
Витамин В1, тиамин | 490 мг | 1.5 мг | 32666.7% | 177536.4% | |
Витамин В2, рибофлавин | 470 мг | 1.8 мг | 26111.1% | 141908.2% | |
Витамин В6, пиридоксин | 670 мг | 2 мг | 33500% | 182065.2% | |
Витамин В9, фолаты | 63 мкг | 400 мкг | 15.8% | 85.9% | 635 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.29 мкг | 3 мкг | 9.7% | 52.7% | 1034 г |
Витамин D, кальциферол | 1.53 мкг | 10 мкг | 15.3% | 83.2% | 654 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3100 мг | 15 мг | 20666.7% | 112319% | |
Витамин Н, биотин | 48 мкг | 50 мкг | 96% | 521.7% | 104 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 7 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.6% | 35714 г |
Кальций, Ca | 6.3 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.3% | 15873 г |
Магний, Mg | 8.67 мг | 400 мг | 2.2% | 12% | 4614 г |
Натрий, Na | 4.55 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.2% | 28571 г |
Энергетическая ценность Коллаген гидролизованный составляет 18,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».