| Вишня варенье | 400 г |
| Брусника (Варка без слива) | 115 г |
| Сорбит пищевой | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280.6 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 6% | 600 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
| Углеводы | 70.4 г | 219 г | 32.1% | 11.4% | 311 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2.1% | 1667 г |
| Вода | 25.9 г | 2273 г | 1.1% | 0.4% | 8776 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.3% | 11538 г |
| бета Каротин | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 0.3% | 10870 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.3% | 12857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 16129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 0.4% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.313 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 17294 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.6 мг | 90 мг | 4% | 1.4% | 2500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.327 мг | 15 мг | 2.2% | 0.8% | 4587 г |
| Витамин Н, биотин | 0.154 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 32468 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2475 мг | 20 мг | 1.2% | 0.4% | 8081 г |
| Ниацин | 0.167 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117.96 мг | 2500 мг | 4.7% | 1.7% | 2119 г |
| Кальций, Ca | 20.2 мг | 1000 мг | 2% | 0.7% | 4950 г |
| Магний, Mg | 10.95 мг | 400 мг | 2.7% | 1% | 3653 г |
| Натрий, Na | 9.5 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.2% | 13684 г |
| Сера, S | 2.31 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 43290 г |
| Фосфор, P | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 0.6% | 5714 г |
| Хлор, Cl | 3.08 мг | 2300 мг | 0.1% | 74675 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 48.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.64 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.386 мг | 18 мг | 2.1% | 0.7% | 4663 г |
| Йод, I | 0.77 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 19481 г |
| Кобальт, Co | 0.385 мкг | 10 мкг | 3.9% | 1.4% | 2597 г |
| Марганец, Mn | 0.0308 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6494 г |
| Медь, Cu | 38.54 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 1.4% | 2595 г |
| Молибден, Mo | 1.156 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.6% | 6055 г |
| Никель, Ni | 5.781 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 29.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.01 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 79840 г | |
| Хром, Cr | 2.7 мкг | 50 мкг | 5.4% | 1.9% | 1852 г |
| Цинк, Zn | 0.0578 мг | 12 мг | 0.5% | 0.2% | 20761 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.057 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 70.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Варенье вишня брусника сорбит составляет 280,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».