| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.2% | 1169 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 1% | 2433 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 200 мкг | 900 мкг | 22.2% | 5.6% | 450 г |
| Витамин В1, тиамин | 45 мг | 1.5 мг | 3000% | 750% | 3 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 35 мг | 1.8 мг | 1944.4% | 486.1% | 5 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 30% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 6 мг | 2 мг | 300% | 75% | 33 г |
| Витамин В9, фолаты | 600 мкг | 400 мкг | 150% | 37.5% | 67 г |
| Витамин D, кальциферол | 2000 мкг | 10 мкг | 20000% | 5000% | 1 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1000 мг | 2500 мг | 40% | 10% | 250 г |
| Натрий, Na | 5000 мг | 1300 мг | 384.6% | 96.2% | 26 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 25000 мг | 18 мг | 138888.9% | 34722.2% |
Энергетическая ценность хлопья тигр составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».