| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 175 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Запекание) | 130 г |
| Сок лимонный | 50 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 382.6 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 440 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 2% | 1310 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 11.7% | 224 г |
| Углеводы | 33.6 г | 219 г | 15.3% | 4% | 652 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1% | 2500 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.4% | 6314 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 206.9 мкг | 900 мкг | 23% | 6% | 435 г |
| бета Каротин | 0.106 мг | 5 мг | 2.1% | 0.5% | 4717 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.051 мг | 1.5 мг | 3.4% | 0.9% | 2941 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.158 мг | 1.8 мг | 8.8% | 2.3% | 1139 г |
| Витамин В4, холин | 66.15 мг | 500 мг | 13.2% | 3.5% | 756 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.376 мг | 5 мг | 7.5% | 2% | 1330 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 0.5% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.635 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 15180 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.137 мкг | 3 мкг | 4.6% | 1.2% | 2190 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.16 мг | 90 мг | 3.5% | 0.9% | 2848 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.979 мкг | 10 мкг | 9.8% | 2.6% | 1021 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.826 мг | 15 мг | 5.5% | 1.4% | 1816 г |
| Витамин Н, биотин | 5.323 мкг | 50 мкг | 10.6% | 2.8% | 939 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.6497 мг | 20 мг | 8.2% | 2.1% | 1212 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.63 мг | 2500 мг | 3.4% | 0.9% | 2954 г |
| Кальций, Ca | 29.77 мг | 1000 мг | 3% | 0.8% | 3359 г |
| Магний, Mg | 7.41 мг | 400 мг | 1.9% | 0.5% | 5398 г |
| Натрий, Na | 400.78 мг | 1300 мг | 30.8% | 8.1% | 324 г |
| Сера, S | 49.72 мг | 1000 мг | 5% | 1.3% | 2011 г |
| Фосфор, P | 80.5 мг | 800 мг | 10.1% | 2.6% | 994 г |
| Хлор, Cl | 41.55 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.5% | 5535 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 15.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.048 мг | 18 мг | 5.8% | 1.5% | 1718 г |
| Йод, I | 5.27 мкг | 150 мкг | 3.5% | 0.9% | 2846 г |
| Кобальт, Co | 2.635 мкг | 10 мкг | 26.4% | 6.9% | 380 г |
| Марганец, Mn | 0.0118 мг | 2 мг | 0.6% | 0.2% | 16949 г |
| Медь, Cu | 43.72 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 1.2% | 2287 г |
| Молибден, Mo | 1.669 мкг | 70 мкг | 2.4% | 0.6% | 4194 г |
| Селен, Se | 8.356 мкг | 55 мкг | 15.2% | 4% | 658 г |
| Фтор, F | 15.37 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 26025 г |
| Хром, Cr | 1.05 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.5% | 4762 г |
| Цинк, Zn | 0.3342 мг | 12 мг | 2.8% | 0.7% | 3591 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 200.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность лимонный кекс составляет 382,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».