| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 19.7% | 507 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 4.5% | 2240 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 1.8% | 5475 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61 мкг | 900 мкг | 6.8% | 6.8% | 1475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130 мг | 2500 мг | 5.2% | 5.2% | 1923 г |
| Кальций, Ca | 90 мг | 1000 мг | 9% | 9% | 1111 г |
| Натрий, Na | 360 мг | 1300 мг | 27.7% | 27.7% | 361 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность творог 2% Alta Dena составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».