Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 6.5% | 2533 г |
Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 13.3% | 1244 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1.5% | 10950 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 280 мг | 1300 мг | 21.5% | 35.8% | 464 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 15 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сыр швейцарский плавленый порционный Singles составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».