| Творог Обезжиренный [Агрокомплекс] | 300 г |
| Сметана из Топлёных Сливок 15% [Простоквашино] | 150 г |
| Сироп Топинамбура [Терра] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.7 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1361 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 12.9% | 628 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 6.6% | 1217 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 3.1% | 2607 г |
| Вода | 74.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3035 г |
Энергетическая ценность Творог с томлёной сметаной и топинамбуром составляет 123,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».