| Пельмени из говядины и свинины | 248 г |
| Вода водопроводная питьевая | 126 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.6 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 917 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 6.4% | 854 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 7.8% | 700 г |
| Углеводы | 20.4 г | 219 г | 9.3% | 5.1% | 1074 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 3.5% | 1538 г |
| Вода | 71.3 г | 2273 г | 3.1% | 1.7% | 3188 г |
| Органические кислоты | 45.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.3 мкг | 900 мкг | 1.5% | 0.8% | 6767 г |
| Ретинол | 0.013 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.133 мг | 1.5 мг | 8.9% | 4.8% | 1128 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 2% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 45.69 мг | 500 мг | 9.1% | 5% | 1094 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.265 мг | 5 мг | 5.3% | 2.9% | 1887 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.199 мг | 2 мг | 10% | 5.4% | 1005 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.013 мкг | 400 мкг | 2.5% | 1.4% | 3995 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.53 мкг | 3 мкг | 17.7% | 9.6% | 566 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.33 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 27273 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.06 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.3% | 16667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.862 мг | 15 мг | 5.7% | 3.1% | 1740 г |
| Витамин Н, биотин | 1.724 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1.9% | 2900 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7349 мг | 20 мг | 13.7% | 7.5% | 731 г |
| Ниацин | 1.26 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 144.16 мг | 2500 мг | 5.8% | 3.2% | 1734 г |
| Кальций, Ca | 16.06 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.9% | 6227 г |
| Кремний, Si | 1.061 мг | 30 мг | 3.5% | 1.9% | 2828 г |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 1.8% | 3077 г |
| Натрий, Na | 33.44 мг | 1300 мг | 2.6% | 1.4% | 3888 г |
| Сера, S | 105.43 мг | 1000 мг | 10.5% | 5.7% | 948 г |
| Фосфор, P | 93.2 мг | 800 мг | 11.7% | 6.4% | 858 г |
| Хлор, Cl | 728.09 мг | 2300 мг | 31.7% | 17.3% | 316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 296.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.27 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.194 мг | 18 мг | 6.6% | 3.6% | 1508 г |
| Йод, I | 3.45 мкг | 150 мкг | 2.3% | 1.3% | 4348 г |
| Кобальт, Co | 3.581 мкг | 10 мкг | 35.8% | 19.5% | 279 г |
| Марганец, Mn | 0.176 мг | 2 мг | 8.8% | 4.8% | 1136 г |
| Медь, Cu | 88.05 мкг | 1000 мкг | 8.8% | 4.8% | 1136 г |
| Молибден, Mo | 9.018 мкг | 70 мкг | 12.9% | 7% | 776 г |
| Никель, Ni | 4.244 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 20.49 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 15.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.591 мкг | 55 мкг | 2.9% | 1.6% | 3457 г |
| Титан, Ti | 2.98 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 55.02 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.8% | 7270 г |
| Хром, Cr | 4.44 мкг | 50 мкг | 8.9% | 4.8% | 1126 г |
| Цинк, Zn | 1.1906 мг | 12 мг | 9.9% | 5.4% | 1008 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.235 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 23.08 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пельмени вареные "Бабушка Аня" составляет 183,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».