| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 200 г |
| Яйцо куриное | 150 г |
| Ванилин | 10 г |
| Кукурузная мука | 350 г |
| Сахар, пудра | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383.8 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.8% | 1462 г |
| Жиры | 18.8 г | 56 г | 33.6% | 8.8% | 298 г |
| Углеводы | 48.9 г | 219 г | 22.3% | 5.8% | 448 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 2.2% | 1176 г |
| Вода | 24 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 157.9 мкг | 900 мкг | 17.5% | 4.6% | 570 г |
| бета Каротин | 0.156 мг | 5 мг | 3.1% | 0.8% | 3205 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.152 мг | 1.5 мг | 10.1% | 2.6% | 987 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.156 мг | 1.8 мг | 8.7% | 2.3% | 1154 г |
| Витамин В4, холин | 42.3 мг | 500 мг | 8.5% | 2.2% | 1182 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.23 мг | 5 мг | 4.6% | 1.2% | 2174 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.18 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 33898 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.088 мкг | 3 мкг | 2.9% | 0.8% | 3409 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.663 мкг | 10 мкг | 6.6% | 1.7% | 1508 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.562 мг | 15 мг | 3.7% | 1% | 2669 г |
| Витамин Н, биотин | 3.404 мкг | 50 мкг | 6.8% | 1.8% | 1469 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.8315 мг | 20 мг | 9.2% | 2.4% | 1092 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.55 мг | 2500 мг | 3.5% | 0.9% | 2823 г |
| Кальций, Ca | 22.73 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.6% | 4399 г |
| Магний, Mg | 13.91 мг | 400 мг | 3.5% | 0.9% | 2876 г |
| Натрий, Na | 29.11 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.6% | 4466 г |
| Сера, S | 31.46 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.8% | 3179 г |
| Фосфор, P | 82 мг | 800 мг | 10.3% | 2.7% | 976 г |
| Хлор, Cl | 26.29 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.3% | 8749 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.54 мг | 18 мг | 8.6% | 2.2% | 1169 г |
| Йод, I | 3.37 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.6% | 4451 г |
| Кобальт, Co | 1.685 мкг | 10 мкг | 16.9% | 4.4% | 593 г |
| Марганец, Mn | 0.0061 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 32787 г |
| Медь, Cu | 15.97 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 0.4% | 6262 г |
| Молибден, Mo | 1.011 мкг | 70 мкг | 1.4% | 0.4% | 6924 г |
| Селен, Se | 5.464 мкг | 55 мкг | 9.9% | 2.6% | 1007 г |
| Фтор, F | 9.27 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 43150 г |
| Хром, Cr | 0.67 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.3% | 7463 г |
| Цинк, Zn | 0.2116 мг | 12 мг | 1.8% | 0.5% | 5671 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 134.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность печенье составляет 383,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».