Рецепт Моё кофе 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Моё кофе 2
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 300 г |
| Стевия [Худеем За Неделю] | 1 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Моё кофе 2".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.3% | 73217 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 8.7% | 54750 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 99.1 г | 2273 г | 4.4% | 191.3% | 2294 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 4.3% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.236 мг | 20 мг | 1.2% | 52.2% | 8475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30 мг | 2500 мг | 1.2% | 52.2% | 8333 г |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 17.4% | 25000 г |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 43.5% | 10000 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 13% | 32500 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.3% | 100000 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 17.4% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 8.7% | 45000 г |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 34.8% | 13333 г |
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 47.8% | 9091 г |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 8.7% | 55000 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 4.3% | 120000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 26 мг | ~ |
Энергетическая ценность Моё кофе 2 составляет 2,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
