Мой здоровый рацион

Калорийность сыр ольтермани 9%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сыр ольтермани 9%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210 ккал 1684 ккал 12.5% 6% 802 г
Белки 31 г 76 г 40.8% 19.4% 245 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 7.7% 622 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 900 мг 1000 мг 90% 42.9% 111 г

Энергетическая ценность сыр ольтермани 9% составляет 210 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».