| Сливки 10% жирности. стерилизованные (Кипячение) | 62 г |
| Шоколад молочный | 180 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) | 115 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 324.8 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.6% | 1169 г |
| Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 11.3% | 273 г |
| Углеводы | 28.4 г | 219 г | 13% | 4% | 771 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.1% | 2857 г |
| Вода | 42.4 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5361 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 27.4 мкг | 900 мкг | 3% | 0.9% | 3285 г |
| Ретинол | 0.027 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.057 мг | 1.5 мг | 3.8% | 1.2% | 2632 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.297 мг | 1.8 мг | 16.5% | 5.1% | 606 г |
| Витамин В4, холин | 10.91 мг | 500 мг | 2.2% | 0.7% | 4583 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.399 мг | 5 мг | 8% | 2.5% | 1253 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.074 мг | 2 мг | 3.7% | 1.1% | 2703 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.918 мкг | 400 мкг | 3.2% | 1% | 3096 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.199 мкг | 3 мкг | 6.6% | 2% | 1508 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.499 мг | 15 мг | 3.3% | 1% | 3006 г |
| Витамин Н, биотин | 1.626 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1% | 3075 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7483 мг | 20 мг | 8.7% | 2.7% | 1144 г |
| Ниацин | 0.276 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 309.3 мг | 2500 мг | 12.4% | 3.8% | 808 г |
| Кальций, Ca | 233.47 мг | 1000 мг | 23.3% | 7.2% | 428 г |
| Магний, Mg | 40.94 мг | 400 мг | 10.2% | 3.1% | 977 г |
| Натрий, Na | 93.99 мг | 1300 мг | 7.2% | 2.2% | 1383 г |
| Сера, S | 48.76 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.5% | 2051 г |
| Фосфор, P | 202.1 мг | 800 мг | 25.3% | 7.8% | 396 г |
| Хлор, Cl | 49.89 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.7% | 4610 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 24.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.823 мг | 18 мг | 4.6% | 1.4% | 2187 г |
| Йод, I | 6.28 мкг | 150 мкг | 4.2% | 1.3% | 2389 г |
| Кобальт, Co | 0.292 мкг | 10 мкг | 2.9% | 0.9% | 3425 г |
| Марганец, Mn | 1.6059 мг | 2 мг | 80.3% | 24.7% | 125 г |
| Медь, Cu | 263.48 мкг | 1000 мкг | 26.3% | 8.1% | 380 г |
| Молибден, Mo | 2.441 мкг | 70 мкг | 3.5% | 1.1% | 2868 г |
| Олово, Sn | 6.35 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.659 мкг | 55 мкг | 1.2% | 0.4% | 8346 г |
| Стронций, Sr | 8.3 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.11 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11393 г |
| Хром, Cr | 0.98 мкг | 50 мкг | 2% | 0.6% | 5102 г |
| Цинк, Zn | 0.1752 мг | 12 мг | 1.5% | 0.5% | 6849 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.5 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.016 г | ~ | |||
| Валин | 0.034 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.012 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.03 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.045 г | ~ | |||
| Лизин | 0.036 г | ~ | |||
| Метионин | 0.012 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.016 г | ~ | |||
| Треонин | 0.021 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.046 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.014 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.032 г | ~ | |||
| Глицин | 0.009 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.094 г | ~ | |||
| Пролин | 0.046 г | ~ | |||
| Серин | 0.027 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.023 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15.59 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.775 г | min 16.8 г | 4.6% | 1.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.131 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.4% |
Энергетическая ценность Марвин глазурь 17.01.20 составляет 324,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».